Как отличить простуду: симптомы, сравнение и советы

Когда поднимается температура, появляется насморк, боль в горле или кашель — первое, что приходит в голову, это простуда. Однако симптомы многих других заболеваний могут быть схожими. Поэтому важно знать, как отличить простуду от гриппа, COVID-19 (коронавируса), ОРВИ, аллергии или других вирусов. Распознавание болезни на ранней стадии поможет быстрее начать правильное лечение и избежать осложнений.

Основные признаки простуды

Простуда — это лёгкое респираторное заболевание, которое чаще всего вызывается риновирусами. Она обычно длится несколько дней и проходит без серьёзных последствий.

Типичные симптомы простуды:

• умеренное повышение температуры (до 38°C);
• заложенность носа или насморк;
• чихание;
• боль в горле;
• лёгкий или умеренный кашель;
• общая слабость.

Простуда развивается постепенно, симптомы нарастают медленно, самочувствие не ухудшается резко.

Как отличить простуду от гриппа

Грипп — более серьёзное заболевание, вызываемое вирусами типа A или B. Оно протекает тяжелее и может сопровождаться осложнениями.

Отличия:

• Грипп начинается внезапно, тогда как простуда — постепенно.
• Температура при гриппе часто выше 38.5°C.
• Возможны сильная головная боль, ломота в теле, озноб.
• Кашель при гриппе чаще сухой и изнуряющий.

На что обратить внимание:

• Если вы проснулись с высокой температурой и болями в теле — вероятно, это грипп.
• Если же симптомы развиваются в течение нескольких дней — скорее всего, это простуда.

Как отличить простуду от COVID-19 (коронавируса)

COVID-19 имеет некоторые общие черты с простудой, но есть важные отличия. Особенно в первые дни заболевания симптомы могут быть похожими.

Отличия COVID-19:

• Потеря вкуса или обоняния без насморка — характерный признак.
• Сильная усталость и одышка — возможны даже без кашля.
• Температура может быть как умеренной, так и очень высокой.
• COVID-19 часто сопровождается мышечной и суставной болью.

Сравнение:

Как отличить простуду от ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции — это большая группа заболеваний, в которую входят не только простуда, но и аденовирусные, парагриппозные инфекции и другие.

Особенности ОРВИ:

• Преобладают симптомы общей интоксикации: мышечная боль, слабость, головная боль.
• Температура может превышать 38°C.
• Возможны конъюнктивит, увеличение лимфоузлов.

В отличие от обычной простуды, ОРВИ часто имеет более выраженные симптомы и длительный ход болезни.

Как отличить простуду от вирусной инфекции другого типа

Некоторые вирусы могут вызывать симптомы, похожие на простуду, но с осложнениями.

Например:

• аденовирус — вызывает воспаление глаз;
• вирус Эпштейна-Барра — может вызывать ангину, увеличение селезёнки;
• риновирус — самый «лёгкий», характерен именно для простуды.

Ориентировочные признаки:

• если появляется сыпь, желтизна кожи или другие нетипичные симптомы — это уже не простуда;
• если симптомы не проходят за 7 дней — необходимо обследование.

Читайте также: Почему немеют пальцы

Как отличить простуду от аллергии

Аллергия может имитировать простуду, особенно в период цветения растений или при контакте с аллергенами. Но есть важные признаки, позволяющие отличить её.

Признаки аллергии:

• насморк без температуры;
• слезотечение, зуд глаз;
• многократное чихание;
• симптомы возникают внезапно после контакта с аллергеном;
• нет боли в горле и кашля.

На что обратить внимание:

• если симптомы повторяются сезонно — это может быть аллергия;
• отсутствие температуры и длительное течение без ухудшения состояния — тоже в пользу аллергии, а не простуды.

Когда стоит обратиться к врачу

В большинстве случаев простуда не требует медицинского вмешательства. Но стоит обратиться к врачу, если:

• температура держится более трёх дней;
• появляется одышка или боль в груди;
• возникает потеря обоняния или вкуса;
• кашель усиливается или становится с мокротой;
• общее состояние ухудшается с каждым днём.

Практичные советы для самонаблюдения

Чтобы лучше понять, простуда ли у вас или другое заболевание, ведите дневник симптомов. Записывайте:

• температуру тела;
• наличие кашля, боли в горле;
• особенности дыхания;
• уровень энергии и аппетита.

Такие записи помогут врачу установить точный диагноз при необходимости.

Вывод

Знать, как отличить простуду от гриппа, коронавируса, аллергии или других вирусов — важно для правильной реакции на первые симптомы болезни. Ориентируйтесь на характер начала, сопутствующие признаки, продолжительность проявлений. В случае сомнений — лучше проконсультироваться со специалистом, ведь раннее выявление серьёзных инфекций значительно повышает шансы на быстрое выздоровление.