Як відрізнити застуду: симптоми, порівняння та поради

Коли температура тіла підвищується, з’являється нежить, біль у горлі або кашель, перше, про що ми думаємо — це застуда. Проте симптоми багатьох інших захворювань можуть бути схожими. Тому важливо знати, як відрізнити застуду від грипу, COVID-19 (коронавірусу), ГРВІ, алергії чи інших вірусів. Розпізнавання хвороби на ранній стадії допоможе швидше розпочати правильне лікування й уникнути ускладнень.

Основні ознаки застуди

Застуда — це легке респіраторне захворювання, яке найчастіше викликається риновірусами. Вона зазвичай триває кілька днів і проходить без серйозних наслідків.

Типові симптоми застуди:

• помірне підвищення температури (до 38°C);
• закладеність носа або нежить;
• чхання;
• біль у горлі;
• легкий або середній кашель;
• загальна слабкість.

Застуда розвивається поступово, симптоми наростають повільно, а стан здоров’я не змінюється різко.

Як відрізнити застуду від грипу

Грип — серйозніше захворювання, викликане вірусами типу A або B. Його перебіг важчий, і може супроводжуватися ускладненнями.

Відмінності:

• Грип починається раптово, тоді як застуда — поступово.
• Температура при грипі часто перевищує 38.5°C.
• Можуть бути сильний головний біль, ломота в тілі, озноб.
• Кашель при грипі частіше сухий і виснажливий.

На що звернути увагу:

• Якщо ви прокинулись із високою температурою та болем у всьому тілі — ймовірно, це грип.
• Якщо ж симптоми розвиваються кілька днів — радше за все, це застуда.

Як відрізнити застуду від COVID-19 (коронавірусу)

COVID-19 має деякі спільні риси із застудою, проте існують важливі відмінності. Особливо в перші дні захворювання симптоми можуть збігатися.

Відмінності COVID-19:

• Втрата смаку або нюху без нежитю — характерна ознака.
• Сильна втома та задишка — можливі навіть без кашлю.
• Температура може бути як помірною, так і дуже високою.
• COVID-19 нерідко супроводжується болем у м’язах і суглобах.

Порівняння:

Як відрізнити застуду від ГРВІ

Гострі респіраторні вірусні інфекції — це велика група захворювань, до якої входять не тільки застуда, а й аденовірусні, парагрипозні інфекції та інші.

Особливості ГРВІ:

• Переважають симптоми загальної інтоксикації: біль у м’язах, слабкість, головний біль.
• Температура може бути підвищеною понад 38°C.
• Можливі кон’юнктивіт, збільшення лімфовузлів.

На відміну від звичайної застуди, ГРВІ часто має більш виражену клінічну картину та довший перебіг.

Як відрізнити застуду від вірусної інфекції іншого типу

Деякі віруси можуть викликати симптоми, схожі на застуду, але з ускладненнями.

Наприклад:

• аденовірус — викликає запалення очей;
• вірус Епштейна-Барра — може спричинити ангіну, збільшення селезінки;
• риновірус — найбільш «м’який», характерний саме для застуди.

Орієнтовні критерії:

• якщо з’являється висип, жовтизна шкіри чи інші нетипові ознаки — це вже не застуда;
• якщо симптоми не проходять за 7 днів — потрібно обстеження.

Читайте також: Чому німіють пальці

Як відрізнити застуду від алергії

Алергія може імітувати застуду, особливо у період цвітіння рослин або контакту з алергенами. Проте є важливі ознаки, що дозволяють відрізнити її.

Ознаки алергії:

• нежить без температури;
• сльозотеча, свербіж очей;
• чхання у великих кількостях;
• симптоми з’являються раптово після контакту з алергеном;
• не супроводжується болем у горлі чи кашлем.

На що звернути увагу:

• якщо симптоми повторюються сезонно — це може бути алергія;
• відсутність температури й більша тривалість без погіршення стану — також сигнал не на користь застуди.

Коли слід звернутись до лікаря

У більшості випадків застуда не вимагає медичного втручання. Проте варто звернутись до лікаря, якщо:

• температура тримається більше трьох днів;
• з’являється задишка або біль у грудях;
• виникає втрата нюху чи смаку;
• кашель стає інтенсивним або продуктивним з мокротинням;
• загальний стан погіршується з кожним днем.

Практичні поради для самоспостереження

Щоб краще зрозуміти, що саме у вас — застуда чи інше захворювання, ведіть щоденник симптомів. Записуйте:

• температуру тіла;
• наявність кашлю, болю в горлі;
• особливості дихання;
• рівень енергії та апетиту.

Такі записи допоможуть лікарю при необхідності встановити точний діагноз.

Висновок

Знати, як відрізнити застуду від грипу, коронавірусу, алергії чи інших вірусів — важливо для правильного реагування на перші ознаки хвороби. Орієнтуйтесь на характер початку, супутні симптоми, тривалість проявів. У разі сумнівів — краще проконсультуватися з фахівцем, адже раннє виявлення серйозних інфекцій значно підвищує шанси на швидке одужання.